スポーツ向け能力開発とは

イメージトレーニングはプロフェッショナル、アマチュアを問わず、一般的なトレーニング方法となりました。また、トップアスリートは、メンタルトレーナーをつけた上で試合に望むことで競争力を維持しています。当センターのスポーツ向け能力開発では、イメージトレーニングに加えて、時間の速度を変えることによるパフォーマンス向上を行います。

メンタルトレーニングの重要性

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スポーツの世界では、トップになればなるほど体力や技術よりも、精神力が競争力を決める要因となります。トップアスリートとは言っても同じ人間です。体力の向上、練習に裏付けられた技術力は、「上手い」といわれれるレベルまでは重要な要素です。しかし、レベルがあがるにつれ、体力/技術力は限界レベルで横並びとなります。その結果、常に上位を狙うトップアスリートには、勝負に際しては精神力の要素が殆どをしめるようになっています。